骨盤矯正ヨガスクール　足浴ヨガ

足浴ヨガ（リンパマッサージヨガ）

足浴を行なうことで血液やリンパ、皮下組織にたまった老廃物を排出し、更にヨガを組み合わせることで“老廃物を溜めない体”に…

アロマオイル入りのフットバスに足をつけながら、まずは上半身をほぐすヨガを行ないます。
※アロマオイルは毎週変わります。
※足浴をすることで身体を芯から温めて内臓の血液循環を高めます。
フットバスから足を出してタオルで水分を拭き取ります。
※すでに足はポカポカ。足の疲れやむくみはスッキリ！　足裏の硬くなった角質もやわらかくなっています。
当スクールオリジナルのマッサージクリームを足・膝下に塗布します。
※トリートメント効果・保湿効果・痩身効果の高いマッサージクリームです。
インストラクターの指導のもと、脚（膝下）のリンパマッサージを行ないます。
※フットセラピストの資格を持つ講師が丁寧に指導します。
※リフレクソロジーやリンパマッサージ、デトックスマッサージ、リラックス効果の高いバリ式マッサージを応用したマッサージです。
リンパマッサージでリンパの流れが良くなった下半身を中心に、全身の疲れを取り全身を引き締めるヨガを行ないます。
※足浴とリンパマッサージの効果で体の芯から温まり、新陳代謝がドンドン高まり、太りにくい体質になります。